一、红茶和绿茶哪种饮料更有益于身体健康??

　　养生的话肯定是绿茶好。红茶是暖胃的。

　　二、绿茶与红茶、哪种喝来健康?

　　总的说来都不错。一般体质弱一点的人喝红茶比较合适，助消化，营养全面易吸收。

　　三、请问红茶对身体好还是绿茶好

　　绿茶和红茶也适合不同的人。红茶的作用：红茶在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

　　四、是喝绿茶健康还是喝红茶健康?

　　喝什么茶都健康!不过，要根据一个人的体质和季节而定。一般体寒，尽量少喝绿茶，冬季忌喝绿茶，多喝红茶!